Em dezembro de 2023, cerca de um quarto da População Mundial vive em países afetados por conflitos e violência. Todos nós, seja onde estivermos, podemos passar por situações de violência ou conflito no dia a dia, tal como situações de paz e bem-estar. Em todo o mundo existe guerra, harmonia, conflitos, tensões, discordâncias, morte, injustiças, … Continue reading A Paz, a Guerra e o Natal
Os adolescentes devem pôr limites?
Muito se tem falado de limites e ainda bem. Os limites protegem-nos, são o meio verbal e não-verbal que nos permite balizar o que é aceitável ou não para nós. Os limites possibilitam a expressão de valores e necessidades que são importantes para cada um. São uma barreira saudável que delineia onde “o outro acaba … Continue reading Os adolescentes devem pôr limites?
Emoções na Pandemia
Imagine-se privado de espaço para andar, não podendo gastar a energia mais básica que está habituado a gastar. Imagine que de um dia para o outro todas as regras a que está habituado mudassem. Imagine que de repente começassem a ser mais exigentes com o seu comportamento e com tudo aquilo que faz ao longo … Continue reading Emoções na Pandemia