A psicoterapia pode ajudá-lo a aprender como assumir o controlo da sua vida respondendo a situações difíceis de uma forma saudável. É um processo focado em ajudá-lo a aprender maneiras mais construtivas de lidar com os problemas ou questões dentro da sua vida. Também pode ser um processo de apoio quando passando por um período difícil ou sob um grande stress.
A psicoterapia infantil é uma prática da psicologia que vem acima de tudo promover o bem-estar e a qualidade de vida da criança/jovem e da sua família. É uma prática que também se torna muito útil na prevenção de problemas familiares e infantis bem como na redução de sintomas já instalados na família e na criança.
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